为什么很多情侣选择在节日里分手?

2020-04-06 14:49 郑州伟凡

  据美国统计资讯网的调查显示,年末节日会大大增加情侣分手几率。人们以为盛大节日的光芒会照出“单身狗”的凄凉,殊不知,秀恩爱的情侣才是这些节日真正“考验”的对象。为什么我们好好的节日却成为一个情侣的分手日呢?接下来,情感咨询为你解答。

为什么很多情侣选择在节日里分手?

  一、期待感:期望越大失望就越大

  都说“期望越大失望就越大”,人们的心理预期会影响情感体验。 平淡的日子太多了,节日特别期待。很多人,尤其是对于女性,特别重视圣诞节、元旦、情人节,会比我们平时生活需要进行更多的爱和关注。 一旦对方的言行没有达到预期,他们就会怀疑对方是否根本不关心自己。

  二、特殊化:节日我们会把自己平日里对方好的坏的行为进行放大

  节日就像放大镜,在平日里放大彼此的好与坏行为,任何细节在节日里似乎都有特殊的意义。例如平时粗心大意,丢三落四男友忘了带上除夕摄像头,女友会被夸大,放大成:“元旦每年一次,你可以忘记,你还是我的心脏怎么办?搞特殊就容易小题大做,后逼得对方无言以对。

  三、 压力:在朋友和亲戚的压力下很容易伤害对方的感情

  过节放假时,情侣、夫妻除了自己庆祝,有的还会去探望家里人。在亲戚七嘴八舌的压力下,不该说的话,一不小心也都说了,容易造成伤害我们彼此的感情。

  四、辞旧迎新:维系关系的利弊分析

  新年前后人们喜欢总结过去、展望未来。很多人喜欢这个时间思考,优点和维护这种关系的利弊分析。感情已经消失夫妇,假期是催化剂的分手;对于那些谁已经“不同的心脏”,电影节的“不作为”等于释放信号分手,让对方退出。

  情侣应该如何避免在节日里分手呢?

  一是要了解自己另一半的需求。

  例如有人想要“陪伴”,有人要“特殊的礼物”,有人渴望“认同”,有人寻求“关注”……知道彼此的期望就能避免过大的失望。重大节假日前不妨和伴侣多沟通,尽可能让双方都满意。

  二是要学会换位思考。

  如果节日有了另一半不想看起来像你,你不要马上生气,站在对方的角度考虑一下:他如何看待这个节日,我和他见面?你会发现,每个人对节日的理解是不一样的,一味发展要求以及对方企业付出、妥协就太过自私了。稳定、和谐的关系需要多包容、多磨合。

  三是掌握一些沟通技巧。

  用“我信息”代替“你信息”。“我信息”指的是无攻击性地表达自己的感受,如“我本来很期待你送我礼物,结果什么都没有,我确实很难过、很失望”;而“你信息”是指以攻击为目标的指责,如“你知道要过节,为什么不送我礼物?你这是什么态度”。在不能达成共识或因对方的行为感到难过委屈时,如果你的目的不是分手,建议在沟通中多用“我信息”,少用“你信息”,既缓和气氛,又促进沟通。