应对家庭冷暴力的七种方式

2020-05-12 10:51 郑州伟凡

  在感情中,应该不少人都有遭遇过冷暴力的经历。冷暴力的危害丝毫不亚于我们一般的家庭暴力,不同于一般的家庭暴力,冷漠的态度更具有杀伤力。用以应对家庭“冷暴力”的七种方式:接下来,情感咨询为你解答。

应对家庭冷暴力的七种方式

  1、平静。

  当发现你的配偶开始出现冷暴力倾向,在任何时候都千万不要过于冲动而发怒,那样会适得其反,你一定要保持冷静,这样才能有足够的心情来分析你们之间的矛盾所在。

  2、分析。

  你需要一支笔和一张纸,把你们生活中有可能激发对方冷暴力的问题一一列出,哪怕是最小的可能也不放过,然后再把跟你无关的因素也列出来,同时再把你的配偶的性格特点也写出来,看看是什么原因刺激他(她)对你实施冷暴力的。

  3、交谈。

  当你准备好冷静下来分析所有的原因时,你应该主动谈谈。谈话我们要在没有第三者的场合下,要开诚布公,把一切有可能的问题都摆在桌面上。你需要的是对方对你同样的开诚布公,如果我们仅仅是一个家庭内部矛盾或源于你的矛盾,这种谈话气氛有90%以上分析解决这些问题的可能。如果你的配偶这本身就是一个问题,像有外遇什么的,这也可以帮助让你知道真相,或至少让你清楚的知道是因为什么而遭受的失败和委屈。

  4、主动。

  是和是散,在你分析的时候就应该有个决定了,当你们谈话之后,你就更应该知道怎么选择。 在心理感受方面,你的选择比你的被动选择要好得多,特别是因为对方造成的问题,你的主动原谅会表现出你的宽宏大量,你的主动分手比对方有更好的回旋余地。

  5、说服。

  感情的丧失使说服工作变得异常艰难,用过去的爱情、用家庭、用父母、用孩子甚至用财产和名誉都不可能打动去意已决的对方,你唯一的选择就是反客为主,用体贴的形式做出帮助对方的姿态,从帮助对方策划与新人的交往、到帮助对方设计他(她)未来的生活。

  6、暂别。

  要是你们之间仅仅是处在一个较长时间的“冷战”阶段的话,暂时的出差将是一个非常好的办法,但要记住,分开的时间别超过一个月,你回到家后,也千万别分居,那样就什么都说不清也继续不下去啦!

  7、写信。

  情感咨询:对付冷战的又一个选择,就是信来信往。每个人的生活习惯、思维意识和观念想法各具个性,只有通过写信这种最传统而又最温和的方式,向对方伸出橄榄枝,使彼此主动伸出友好的手能够避免冷水或火药的伤害。